전설의 사내 10회 이은하, 김수희, 최진희

전설의 사내 10회 이은하, 김수희, 최진희 재방송 다시보기 편성표 회차정보


MBN 수요일 예능 프로그램 전설의 사내 10회 2026.09.16. (수) 이은하, 김수희, 최진희 재방송 다시보기 편성표 방송시간 회차정보 출연진 에피소드 하이라이트 예고편 OTT 알아보겠습니다.



MBN 예능 프로그램 전설의 사내 메인 포스터에서 강렬한 레드 슈트 무대 의상을 입고 일렬로 서서 카메라를 바라보고 있는 무명전설 TOP7 멤버들의 모습




1. 전설의 사내 회차정보 출연진 에피소드








10회 2026.09.16. (수) 레전드 여왕 3인방 총출동! 여왕의 후계자 자리를 둘러싼 왕자들의 치열한 대격돌

  • 드디어 여왕님들이 행차하셨다. 이은하, 김수희, 최진희! 트롯 여왕들의 후계자가 되고자 한자리에 모인 전사들! "여왕의 후계자, 그 자리는 제 겁니다!" 야망을 드러내며 왕자들의 치열한 경쟁이 시작된다! 
  • 퍼포먼스로 인정받겠다는 팔색조 성리. 트롯 소울로 사로잡겠다는 정연호. 김수희 여왕으로부터 식사 약속, 친분 인정받은 장한별? 흥이면 흥, 노래면 노래! 여왕의 후계자 자리를 둘러싼 왕자들의 대격돌. 
  • 과연 레전드 여왕들이 선택한 단 한 명의 후계자는 누구?!



전설의 사내 10회 이은하, 김수희, 최진희 선 공개 이미지




9회 2026.09.09. (수) 명품 배우부터 팔방미인까지 총출동! 전설의 사내를 위협할 '명곡 삼국 대전'







  • 전설의 사내 [명곡 삼국 대전]. 명품 배우들 총출동 한 <연가국>. 
  • 노래면 노래 춤이면 춤 모든 게 완벽한 팔방미인 팀 <팔색국>. 
  • 육각형 능력자들이 전설의 사내들에게 도전장을 내미다 능력치 200% 풀가동! 골반 통신 모드까지 가동 치열한 노래 대결 한 치도 물러설 수 없는 명곡 삼국 대전! 
  • 숨 막히는 대결의 최후의 승자는 누구?



전설의 사내 9회 '명곡 삼국 대전' 선 공개 이미지



8회 2026.09.02. (수) 트롯 대부 설운도 총출동! 창민의 삼바부터 하루 X 조정민 피아노 앙상블까지 '운도 좋아, 설운도 쇼!'

  • 트로트계의 럭키 가이! '운도 좋아' 설운도 쇼! 설운도 하면 삼바! 창민의 시선 강탈 삼바 무대. 섭섭함 토로한 설운도 대부! '루네' 골반 소유권 주장 어머! 피아노 치는 남자, 하루! 하루 X 조정민의 신들린 피아노 앙상블. 
  • 트롯 대부 설운도의 '억' 소리 나는 애장품 쟁탈전! 한별 X 연호의 희비 교차? 설운도의 명곡으로 꽉 채운 럭키 무대 <운도 좋아, 설운도 쇼!>.


전설의 사내 8회 선 공개 이미지



7회 2026.08.26. (수) 전설의 사내에 도전장! 경력직 VS 이직자, 자존심 건 '직장의 신' 노래 대결

  • 치열한 경쟁 끝에 가수의 꿈을 이룬 '전설의 사내'. 이에 도전장을 던지는 산전수전 이직자들! 이른바 '직장의 신' 대결! 
  • 본투비 아이돌 성리의 '아이돌 모멘트' 대공개! 꽃길만 걸어요~. 핑크빛 연애 설계 전문가 이루네! 옷도 찢고 무대도 찢는 경력직 가수 이창민~. 
  • 자존심을 건 '경력직' vs '이직자' 특급 노래 대결! 과연... 대한민국 최고 '직장의 신'은?



전설의 사내 7회 선 공개 영상 이미지



2. 전설의 사내 재방송 다시보기 편성표






1. 전설의 사내 재방송 다시보기 보러가기

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2. 전설의 사내 전체 회차정보, 출연진, 에피소드, 하이라이트, 예고편은

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아버지의 집밥 영화, 밥 한 끼가 사람을 바꾸는 순간

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아버지의 집밥, 밥 한 끼가 사람을 바꾸는 순간 아버지가 차려주는 밥을 먹어본 기억이 있나요? 생각해 보면 이상합니다. 어머니가 차려주는 밥은 너무 익숙해서 당연하게 먹었는데, 아버지가 주방에 들어가 냄비를 들고 있으면 괜히 한 번 더 쳐다보게 됩니다. “아빠가 요리를 한다고?” 평소에는 리모컨을 들고 있던 사람이 갑자기 앞치마를 두르고 칼을 잡습니다. 그리고 잠시 후 주방에서는 알 수 없는 소리가 들립니다. 탁탁탁. 무언가 썰리는 소리 같기는 한데, 써는 건지 싸우는 건지는 알 수 없습니다. 그렇게 한 끼의 집밥이 시작됩니다. 그런데 ‘아버지의 집밥’ 이라는 말을 요즘 다시 생각하게 만드는 이야기가 등장했습니다. 동명의 웹툰을 원작으로 한 작품으로, 평생 아내가 차려주는 집밥을 당연하게 받아들이던 아버지가 어느 날 직접 부엌에 들어가면서 벌어지는 이야기입니다. 2026년 9월 9일 롯데시네마에서 개봉했고, 정진영과 이정은이 부부로 호흡을 맞췄습니다. 그런데 이 이야기를 단순히 ‘아버지가 요리를 배우는 이야기’ 라고만 보면 조금 아쉽습니다. 오히려 이 작품에서 재미있는 것은 밥을 만드는 과정이 아니라, 밥을 당연하게 먹던 사람이 자신이 살아온 방식을 처음 바라보게 된다는 점 입니다. 목차 아버지에게 집밥은 밥이 아니었을지도 모른다 사람이 가장 늦게 발견하는 것은 가까운 사람이다 ‘아버지의 집밥’이 묘하게 마음을 건드리는 이유 우리는 가족에게도 ‘내 방식’을 강요한다 집밥은 ‘돌봄’을 눈에 보이게 만든다 아버지가 부엌에 들어간다는 것 행복은 더 많이 가지는 데서만 오지 않는다 그래서 아버지의 집밥은 조금 늦게 시작되는 이야기다 아버지의 집밥이 우리에게 남기는 것 오늘 저녁 밥상에서 한번 바라보면 된다 1. 아버지에게 집밥은 밥이 아니었을지도 모른다 어릴 때는 집밥이 그냥 집밥입니다. 밥솥을 열면 밥이 있고, 냉장고를 열면 반찬이 있습니다. 배가 고프면 먹습니다. 맛있으면 맛있다고 하고, 싫으면 젓가락으로 살짝 밀어놓습니다. 그런데 누가 만들었는지는 잘...
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하이록스 뜻, 대회 종목부터 오픈·프로·더블까지 - 직접 해보면 왜 힘든지 알게 되는 이유

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하이록스 뜻, 대회 종목부터 오픈·프로·더블까지 - 직접 해보면 왜 힘든지 알게 되는 이유 처음 하이록스라는 말을 들었을 때는 이름부터 조금 낯섭니다. “록스(ROX)가 뭐지?” 그런데 경기 방식을 알고 나면 의외로 단순합니다.  1km를 달리고 운동 하나를 합니다. 다시 1km를 달리고 또 운동 하나를 합니다. 이 과정을 여덟 번 반복합니다. 문제는 마지막에 있습니다. 처음 1km를 달릴 때는 “생각보다 할 만한데?” 싶다가도, 중간쯤 지나면 다리가 조금씩 말을 듣지 않기 시작합니다. 그런데 그때 썰매를 밀고, 당기고, 버피를 하고, 로잉을 해야 합니다. 그리고 마지막에는 벽에 공을 던지는 월볼 100회가 기다리고 있습니다. 그래서 하이록스는 단순한 러닝 대회도 아니고, 일반적인 헬스 대회도 아닙니다.  달리기와 기능성 운동을 하나의 경기 안에서 계속 이어가는 피트니스 레이스 에 가깝습니다. 그런데 이상하게도 이 힘든 경기에 사람들이 계속 도전합니다. 아마 하이록스의 매력은 바로 여기에 있는 것 같습니다. 몸이 힘든데도 이상하게 한 번쯤 끝까지 가보고 싶어지는 것. 목차 하이록스 뜻은 무엇일까? 하이록스 대회는 어떻게 진행될까? 하이록스 8개 종목은 무엇일까? 하이록스 오픈·프로·더블·릴레이 차이 하이록스는 얼마나 힘들까? 하이록스 대회에 처음 나간다면 2026 하이록스 서울 대회 일정 결국 하이록스가 특별한 이유 1. 하이록스 뜻은 무엇일까? 하이록스(HYROX)는 러닝과 기능성 운동을 결합한 실내 피트니스 대회 입니다. 일반적인 마라톤처럼 계속 달리는 것도 아니고, 역도처럼 무거운 중량을 드는 것만으로 승부하지도 않습니다. 경기 방식은 아주 명확합니다.  1km 러닝 → 운동 1개 → 1km 러닝 → 운동 1개  이 패턴을 반복해서  총 8km 러닝 + 8개 운동 종목  을 완료해야 합니다. 공식 규정에서도 전체 경기는 1km 달리기와 하나의 워크아웃 스테이션을 번갈아 수행하는 방식으...
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시간추적자 설록 재방송 다시보기 어디서 볼까? 편성표·방송시간·회차정보 총정리

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